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A dengue é uma virose, e as viroses de uma forma geral causam inflamação no corpo.

A hidratação adequada, ajuda a controlar a inflamação, evitando a febre, o edema cerebral, o ressecamento das mucosas do nariz e da boca, diminuído os sintomas de dor no corpo.

As infecções causadas por mosquitos provocam uma resposta inflamatória, que pode levar à saída de líquidos de dentro dos vasos, aumentando a desidratação e o agravamento dos sintomas e da doença.

É por isso que tomar a quantidade de água necessária no dia, ajuda na prevenção e na diminuição dos sintomas e no agravamento da DENGUE.

Não existe um remédio, uma vacina, um chá milagroso, que consiga matar o vírus da dengue.

Se você pegou a dengue, é importante minimizar os efeitos dos sintomas, mantendo a hidratação normal do corpo, para evitar a gravidade dos sintomas e dos riscos provocado por esta doença.

Uma pessoa bem hidratada, que foi contaminada pelo vírus da dengue, vai compensar a perda de líquido mais rapidamente, e possibilitar que o organismo possa se recuperar de forma mais rápida, evitando assim, o aumento dos sintomas e o agravamento da doença.

Hidratação abaixo do ideal, não agrava somente a Dengue.

Uma pessoa cronicamente desidratada, leva ao aumento da inflamação, e outros fatores associados a doenças inflamatórias e degenerativas, como as dores nas costas e pescoço, por exemplo.

Quer prevenir, controlar, diminuir e evitar os sintomas e o agravamento da dengue, tome água o suficiente.

Se você é aquela pessoa que toma de 8 a 10 copos de água diariamente, você é uma pessoa hidratada.

Se você é aquela pessoa que faz xixi, mais de 5 vezes ao dia, e esse xixi está com uma cor amarelo-claro na maioria das vezes, você é uma pessoa hidratada.

Valeu!

Dr. Abnel Alecrim, fisioterapeuta, Pós-graduação em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.

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